Cadenas Musculares y Articulares Método G.d.s. Respir-Acciones es un libro escrito por Philippe Campignion y publicado por la editorial Autor-editor. Su número de registro ISBN es 9788460703129.
El título de esta obra define claramente su contenido al abordar los actores y mecanismos de la respiración, así como todas las acciones reflejas que se originan o acompañan esta función vital. El autor explora la interacción entre la liberación del ritmo respiratorio y sus repercusiones en otras funciones del organismo, así como la influencia del comportamiento psicológico en la forma de respirar.
En el libro se plantean preguntas interesantes como si todos respiramos de la misma manera, qué sucede con las acciones reflejas relacionadas con la respiración, y si es posible influir en el «terreno» de un individuo. Campignion sostiene que es factible influir en este terreno, siempre y cuando la persona esté suficientemente motivada para cuidar de sí misma.
La última parte del libro busca abrir una vía hacia la liberación de la respiración mediante la toma de conciencia de los mecanismos correctos que eventualmente se convertirán en reflejos. Se proponen una serie de ejercicios en cadena que invitan al lector a experimentar y aplicar los conocimientos adquiridos en sus propias vivencias, fomentando así la variedad y la personalización en el trabajo físico.
Opinión Crítica: «Cadenas Musculares y Articulares Método G.d.s. Respir-Acciones» es una obra fascinante que explora de manera profunda la relación entre la respiración, las acciones reflejas y la influencia del terreno predispuesto en el organismo. El enfoque práctico del autor, junto con la propuesta de ejercicios, brinda al lector la oportunidad de adentrarse en el mundo de la liberación respiratoria y el autocuidado. Recomiendo este libro a aquellos interesados en comprender mejor la importancia de la respiración y su impacto en la salud integral del cuerpo humano.»
¿Has tenido la oportunidad de leer este libro? ¿Qué te ha parecido su enfoque sobre las cadenas musculares y articulares en relación con la respiración? ¡Me encantaría conocer tu opinión!