Comer Contentos es un libro escrito por Daniela Lopilato y publicado por la editorial Planeta Argentina. Su número de registro ISBN es 9789504968849.
En este libro, Lopilato aborda el tema crucial de cómo alimentar a nuestros hijos de manera saludable, basándose en su experiencia y en las consultas que ha recibido a través de las redes sociales tras el éxito de su primer libro, Comer es un placer saludable. La autora destaca la importancia de que los adultos seamos buenos ejemplos en la construcción de hábitos alimentarios correctos durante la infancia de nuestros hijos, ya que estos tienden a imitar nuestras conductas.
Comer Contentos ofrece información práctica y sencilla, desde el momento de la lactancia hasta la mesa familiar, pasando por la alimentación complementaria y la etapa escolar. Además, la autora comparte sus mejores recetas para disfrutar en familia, promoviendo la idea de que la comida no solo es nutrición, sino también una parte fundamental de nuestra historia familiar.
Daniela Lopilato invita a las familias a embarcarse en un viaje único hacia una alimentación más saludable y placentera, destacando que con la información y las herramientas adecuadas, alimentar a los hijos de forma saludable no es imposible.
Opinión: Comer Contentos es una guía completa y accesible para padres y madres que desean brindar una alimentación saludable a sus hijos. Daniela Lopilato combina información nutricional con consejos prácticos y recetas deliciosas, haciendo que el proceso de alimentar a la familia sea más fácil y placentero. Recomiendo este libro a todas las familias que buscan mejorar sus hábitos alimentarios y disfrutar juntos de la comida.
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