Comprende Tus Emociones es una obra escrita por Enrique Rojas y publicada por la editorial Espasa Libros, con el número de registro ISBN 9788467071955. En este libro, el autor nos brinda una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos, permitiéndonos tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.
El doctor Enrique Rojas aborda en esta obra los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que influyen en nuestra conducta diaria. Destaca la importancia de identificar estas emociones para poder controlarlas, evitando que sean ellas quienes nos dominen.
Una de las ideas principales que Rojas presenta es la clasificación de las emociones en pares antagónicos, como amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, entre otros. A través de su experiencia clínica y el análisis de casos de pacientes, el autor nos muestra cómo enfrentar los sentimientos negativos y controlar los positivos, evitando ser arrastrados irracionalmente por ellos.