Detox Emocional: como Sacar de Tu Vida Lo Que Te Impide Ser Feliz

Detox Emocional: como Sacar de Tu Vida Lo Que Te Impide Ser Feliz

por Silvia Olmedo

Libro, eBook y Audiolibro de Detox Emocional: como Sacar de Tu Vida Lo Que Te Impide Ser Feliz

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Resumen de Detox Emocional: como Sacar de Tu Vida Lo Que Te Impide Ser Feliz

Resumen del libro «Detox Emocional» de Silvia Olmedo

Detox Emocional: Cómo Sacar de Tu Vida Lo Que Te Impide Ser Feliz

Autor: Silvia Olmedo

Editorial: Ediciones Martínez Roca

Número de registro ISBN: 9788499985275

Publicado en: Barcelona

Resumen: «Detox Emocional» es una guía que nos invita a identificar y eliminar las emociones tóxicas que nos impiden ser felices. A través de diversas situaciones cotidianas, la autora nos lleva a reflexionar sobre relaciones de pareja, trabajo, familia y amistades que pueden estar afectando nuestro equilibrio emocional.

El libro plantea preguntas como:

  1. ¿Tu pareja condiciona su afecto a tus acciones?
  2. ¿Te sientes frustrado en tu trabajo?
  3. ¿Experimentas inseguridades y comparaciones en tu entorno familiar?
  4. ¿Tus amistades te generan sentimientos negativos?

La autora, psicóloga de profesión, nos guía en el proceso de identificar y eliminar estas toxinas emocionales que nos impiden alcanzar la felicidad. Nos recuerda que merecemos sentirnos bien y que es fundamental deshacernos de aquello que nos intoxica emocionalmente.

Opinión: «Detox Emocional» es una lectura recomendada para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y desean identificar y eliminar las emociones tóxicas que pueden estar afectando su felicidad. La autora aborda de manera clara y directa situaciones comunes que pueden pasar desapercibidas pero que tienen un gran impacto en nuestro equilibrio emocional. Es un libro que invita a la reflexión y al autocuidado emocional, brindando herramientas prácticas para desintoxicar nuestra vida emocional.»

¡Si has leído el libro, me encantaría conocer tu opinión y debatir sobre sus enseñanzas!

Más info de Detox Emocional: como Sacar de Tu Vida Lo Que Te Impide Ser Feliz

Editorial: Ediciones Martínez Roca

Año de publicación: 2016

Cantidad de páginas: 216

Lugar de edición: Barcelona

ISBN: 9788499985275

Encuadernación: Tapa Blanda

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