El Libro del Masaje (3ª Ed.) escrito por George Downing y publicado por la editorial Urano en España, es una guía completa que aborda la importancia del masaje como una herramienta eficaz para combatir el cansancio corporal y mental, la tensión, los dolores musculares, las jaquecas, el nerviosismo y las inseguridades psíquicas.
El libro ofrece técnicas de masaje sereno, íntimo y estimulante, brindando la posibilidad de practicarlo en casa, ya sea en solitario o en pareja, en sesiones cortas de diez minutos para quienes tienen prisa o en sesiones más extensas de media hora para aquellos que desean relajarse por completo.
El masaje se presenta como una práctica serena, íntima, estimulante, alegre y gratificante, siendo un baluarte eficaz contra el ritmo frenético de la vida contemporánea. Se destaca que el masaje ayuda a mantenerse alerta y en control, incluso después de una jornada agotadora.
Entre los temas abordados en el libro se encuentran:
- Introducción a los toques de masaje.
- Técnicas de automasaje.
- Terapia de zonas específicas.
- Instrucciones para quienes reciben el masaje.
El libro, ilustrado con numerosos dibujos guía, se ha convertido en un clásico de la literatura sobre el masaje, brindando a los lectores una herramienta completa y detallada para adentrarse en el mundo del masaje y sus beneficios para el bienestar físico y emocional.
Opinión crítica: «El Libro del Masaje» de George Downing es una obra imprescindible para aquellos interesados en aprender sobre las técnicas de masaje y su aplicación para mejorar la salud y el bienestar. La claridad en las explicaciones y las ilustraciones detalladas hacen que este libro sea accesible tanto para principiantes como para aquellos con experiencia en el tema. Recomendaría este libro a cualquier persona que busque explorar los beneficios del masaje tanto para sí mismo como para otros.»
¿Has tenido la oportunidad de leer «El Libro del Masaje»? Me encantaría conocer tu opinión al respecto.