El Plan Detox: el Plan Integral para Desintoxicar Su Cuerpo y Su Mente es un libro escrito por Sarah Brewer y publicado por la editorial Editor en Buenos Aires. Su número de registro ISBN es 9789501521870.
En esta obra, se explora cómo el cuerpo humano cuenta con las herramientas y funciones necesarias para eliminar las impurezas que se acumulan como resultado de una alimentación desequilibrada, una vida agitada y un entorno laboral poco saludable.
El libro ofrece un enfoque integral para la desintoxicación, abordando tanto el aspecto físico como el mental. A través de consejos prácticos, guías de alimentación saludable, recetas y técnicas para reducir el estrés, El Plan Detox propone un programa completo para revitalizar el cuerpo y la mente.
Los lectores encontrarán en esta obra información detallada sobre cómo llevar a cabo un plan de desintoxicación de manera segura y efectiva, así como herramientas para mantener un estilo de vida saludable a largo plazo.