Halterofilia: Guía Completa para Deportistas y Entrenadores es un manual completo escrito por Greg Everett y publicado por la editorial Paidotribo en Badalona, con el número de registro ISBN 9788499105642. Este libro es considerado el más exhaustivo y práctico para el aprendizaje y enseñanza de los levantamientos para deportistas de todas las disciplinas.
La obra sigue una progresión lógica de principio a fin, abordando todos los aspectos clave del aprendizaje y entrenamiento en halterofilia, desde lo básico hasta técnicas más avanzadas. Algunos de los temas que se tratan en el libro son:
- Progresiones de aprendizaje
- Ejercicios suplementarios
- Corrección de errores
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Diseño de programas
- Nutrición y peso corporal
- Tratamiento de recuperación
- Equipamiento e instalaciones
- Competición
El libro ha recibido elogios de expertos en halterofilia, como Don Weideman, Vicepresidente de la Pacific Weightlifting Association, quien lo describe como «Simplemente, el mejor libro a la venta sobre halterofilia olímpica». Mike Burgener, entrenador del equipo estadounidense senior de halterofilia, lo califica como «Sin duda, el mejor libro en el mercado sobre halterofilia olímpica». Además, Daniel Camargo, entrenador del equipo estadounidense senior de halterofilia, lo considera «Sobresaliente, exacto y conciso», y lo recomienda como lectura obligatoria para atletas y entrenadores.
En mi opinión, Halterofilia: Guía Completa para Deportistas y Entrenadores es una obra imprescindible para aquellos que deseen adentrarse en el mundo de la halterofilia o mejorar sus habilidades en este deporte. La combinación de la experiencia de Greg Everett y los elogios de destacados entrenadores respaldan la calidad y utilidad de este libro. Sin duda, es una herramienta valiosa para cualquier deportista o entrenador que busque perfeccionar su técnica y conocimientos en halterofilia.
¿Has tenido la oportunidad de leer este libro o te interesaría profundizar en el mundo de la halterofilia? ¡Me encantaría conocer tu opinión al respecto!