El libro Hatha-Yoga Esencial, escrito por Ramiro Calle y publicado por la editorial Editorial Kairós Sa en España, tiene el número de registro ISBN 9788499889894. En esta obra, el reconocido maestro de yoga Ramiro Calle aborda dos propósitos fundamentales.
- En primer lugar, detalla los principios del hatha-yoga, resaltando la importancia de no limitarlo únicamente a un ejercicio postural. Calle destaca la relevancia del pranayama, las mudras y los bandhas como elementos esenciales de esta práctica. Asimismo, subraya que el auténtico hatha-yoga implica adoptar un estilo de vida puro y no-violento, manteniendo siempre presente el objetivo supremo de la práctica: el samadhi.
- Por otro lado, el libro también funciona como un manual práctico y funcional de hatha-yoga, accesible para todo tipo de practicantes. Se aleja de una excesiva profusión de asanas o técnicas de pranayama complicadas, ofreciendo un enfoque claro y directo.
Además, la obra cuenta con un valioso apéndice elaborado por el médico internista e investigador del yoga, José Manuel Muñoz, que enriquece la perspectiva médica y científica de la disciplina.
Opinión crítica: Hatha-Yoga Esencial es una guía completa y accesible para aquellos interesados en adentrarse en el mundo del hatha-yoga de la mano de un experto como Ramiro Calle. Su enfoque equilibrado entre la teoría y la práctica, así como la incorporación de conocimientos médicos, lo convierten en una lectura imprescindible para quienes desean comprender y profundizar en esta milenaria disciplina.
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