Hoy, Aquí y Ahora es un libro escrito por el psicólogo Bernabé Tierno y publicado por la editorial Booket en Barcelona. Su número de registro ISBN es 9788484609254.
En esta obra, Bernabé Tierno nos brinda un original catálogo de herramientas, estrategias y habilidades psicológicas para facilitar la búsqueda de la felicidad y disfrutar de lo cotidiano en el presente. El autor destaca la importancia de cultivar actitudes y emociones positivas, ya que son fundamentales para alcanzar este objetivo.
El libro se centra en vivir plenamente en el hoy, aprovechando cada hora del día, en el aquí, valorando el lugar donde nos encontramos, y en el ahora, disfrutando del momento presente. Tierno ofrece al lector herramientas prácticas y reflexiones profundas para aprender a vivir de manera más consciente y satisfactoria.