La Ansiedad es una obra escrita por Enrique Rojas y publicada por la editorial Temas De Hoy. Su número de registro ISBN es 9788499983394.
En este libro, Rojas nos sumerge en el complejo mundo de la ansiedad, una emoción omnipresente en la sociedad actual. En la era del estrés, la ansiedad se ha convertido en un tema de preocupación generalizada que afecta a todos por igual. Se define como una emoción de alerta que se manifiesta a través de inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control.
La Ansiedad se presenta como una guía completa para diagnosticar y superar el estrés, las fobias y las obsesiones. A lo largo de sus páginas, el lector podrá descubrir las principales características de la ansiedad, entender cómo se manifiesta en su vida cotidiana y, lo más importante, aprender las medidas necesarias para superarla.
Este libro no solo ofrece un análisis profundo de la ansiedad, sino que también proporciona herramientas prácticas y consejos útiles para enfrentar esta emoción de manera efectiva. Enrique Rojas, reconocido psiquiatra y escritor, combina su expertise profesional con un lenguaje claro y accesible, lo que hace de La Ansiedad una lectura imprescindible para aquellos que buscan comprender y controlar esta emoción tan prevalente en la sociedad contemporánea.