Resumen del libro «Meal Prep» de Paulina Cocina
El libro «Meal Prep» escrito por Paulina Cocina y publicado por la editorial Libros Cúpula, en Barcelona, presenta una guía completa sobre el arte de la organización de comidas. Paulina Cocina, una influencer de cocina con millones de seguidores en redes sociales, comparte su experiencia en la práctica del meal prep, es decir, la preparación de comidas para tener a mano en momentos en los que no se tiene tiempo o ganas de cocinar.
En este libro, Paulina Cocina presenta sesiones de recetas que combinan practicidad, salud y sabor, abarcando desde platos con carnes, panes, pizzas, verduras, legumbres, hasta consejos sobre cómo adelantar pasos para eventos especiales como fiestas o cumpleaños. Además, ofrece datos y tips útiles que ha recopilado a lo largo de los años, como por ejemplo, cómo guardar pesto en cubiteras o congelar tartas ya preparadas.
«Meal Prep» es una obra práctica que busca facilitar la vida de quienes disfrutan de cocinar, así como de aquellos que lo hacen por necesidad, brindando la opción de tener comidas listas en tupperware para cualquier ocasión. Desde situaciones de apuro por llegar tarde o por el cierre del supermercado, hasta momentos de relax viendo una serie en la televisión, el meal prep se presenta como la solución ideal.