«Respira Conmigo» de Ágata Subirats es un libro publicado por la editorial Beascoa que ofrece a padres y madres una herramienta invaluable para ayudar a sus hijos e hijas a aprender a relajarse a través de la respiración consciente. Con cinco cuentos ilustrados, la autora, creadora de MamaYoga y especialista en yoga familiar e infantil, guía a las familias en este proceso de forma amena y accesible.
Cada cuento en el libro es en realidad una sesión de respiración guiada, lo que lo convierte en una lectura ideal para la noche, preparando a los pequeños para un descanso reparador. A lo largo de las historias, se presentan diferentes técnicas de respiración que ayudan a gestionar las emociones y a encontrar la calma en momentos de tensión.
Con este libro, Ágata Subirats no solo brinda a los niños y niñas herramientas para el autocontrol emocional, sino que también fortalece el vínculo familiar al compartir esta experiencia juntos. Las ilustraciones que acompañan a los cuentos complementan de manera encantadora la narrativa, haciendo que la lectura sea aún más atractiva y envolvente.